XUAN 劉軒 把推廣正向心理學當作志業

把推廣正向心理學當作志業的我，其實，曾經有很長的一段時間，我對心理學是心灰意冷的，甚至認為心理學根本沒辦法幫助到人。

相信很多人也知道這個故事：911事件的發生，是我人生最大的轉捩點之一。

那時的我，已經投身於心理學的學術領域超過10年，很想運用所學去幫助他人，於是我加入了911的志工團隊，到第一線參與心理輔導的服務，但沒想到，過去所有學過的心理學理論，完全無法適用於當下。

幫不了任何人的無力感帶給了我很大的衝擊，讓我毅然決定離開了心理學。

回來台灣後，我從事各式各樣的工作，就是沒有任何一項與心理學相關。

然而於此同時，每當有身邊的人或是讀者對我傾訴煩惱和他們身陷的困境時，我的內心底處，往往有個聲音告訴我，能夠幫助他們的答案，就藏在心理學裡面。

我渴望著透過心理學帶給大家有效的幫助，but how？

就在這時候，我赫然發現，在我離開心理學領域的這10年間，學術界出現了很大的轉變！

從原本很治療式的研究，變成一種「以人為本」的趨勢，這個趨勢就叫做「Positive Psychology 正向心理學」。

而這一切的改變，都源自於一個人，那就是被尊稱為「正向心理學之父」的馬汀‧塞利格曼博士（Dr. Martin E.P. Seligman）。

塞利格曼博士正是看不慣心理學界當時把人當作病人來醫治的風氣，把人人弄成藥罐子。因此，在擔任美國心理學會（APA）主席的期間，他大力倡導”well-being”的理念，也就是著重在怎樣可以幫助一個人的生活過得更圓滿、更健康。

只不過，事情當然沒這麼容易，雖然很多人認同他的理想，卻卡在一個最實際的問題：錢從哪裡來呢？

推藥可以賺錢，

推動「正向」要怎麼賺錢？

在今天上架的Podcast EP198，是我們的每月讀書會系列，而我要介紹的這本書，就是馬汀‧塞利格曼博士所著的《邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習》，他在書中回顧推動「正向心理學」10年來的經歷和感想，其中不乏曲折離奇的故事，包括當初被一位神秘人士召喚，還獲得一筆巨額的投資，也正是這筆投資，從此帶動了「正向心理學」的興起，永遠改變了心理學的樣貌。

這也讓我再度地回到心理學的懷抱，重新相信，心理學能夠真正的幫助這個世界。

當然，塞利格曼博士因此被我視為我的人生導師和貴人。

至於當初大方資助塞利格曼博士的那位神秘貴人又是誰呢？

聽完今晚的這集podcast，你就會知道囉！

(照片攝於 哈佛大學圖書館Widener Library前）

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